Qi Gong.
Qi Gong erdet. Qi Gong stärkt. Qi Gong schenkt Kraft, Flexibilität,
Ausdauer (immer körperlich und geistig) – und vor allem – Gesundheit.
Ziel ist es, die eigene Lebensenergie (Qi) zu erspüren, sie zu vermehren und
sie dann dorthin in den Körper zu führen, wo Blockaden oder Schmerzen
sind, um sich selbst zu heilen.
Wo Qi ist, ist Blut und im Blut sind die Nährstoffe. So gelangt alles
Wichtige bis in die feinsten Kapillare, in jede Zelle, an jede Stelle des
Körpers. So wirkt der innere Arzt.
Wir üben bewegtes und stilles Qi Gong mit Atemübungen
(Froschatmung, Lotusblütenatmung, Bauch- und Gegenbauchatmung, Körperatmung) Tai Chi sowie die spontanen Bewegungen als höchste
Stufe des Qi Gong.
Qi Gong ist der Ursprung der Traditionellen Chinesischen Medizin überhaupt. Alles ist aus dem Qi Gong entstanden. Jede medizinische Technik genauso
wie die Kampfkünste.
Was ist die beste Medizin?
Die Nahrungsmittel.
Was ist die beste Therapie?
Die Zeit.
Wer ist der beste Arzt?
Du selbst.
Großmeister Qingshan Liu (Bewegtes Qi Gong)
Großmeister Zhi Chang Li (Stilles Qi Gong und Atmung)
Großmeister Chungliang Al Huang (Tai Chi)
Meister Liang (Tai Chi, Kung Fu)
