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Qi Flow
1. Qi Gong
2. Yoga + Bauch-Beine-Po
3. Tanz

Selbstkultivierung, Selbstheilung, Fitness, Gesundheit, Glück

1. QI GONG

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In unserem Inneren liegt die größte Heilkraft, tiefste Weisheit und das größte Potential zur geistigen Entwicklung​

 

jeden ersten Montag im Monat um 18:45 Uhr

im Bewegungsraum im Wohn- und Pflegeheim Fulpmes

Dauer: 1h

2. yoga + bauch, beine, po

Eine Methode, die Bewegung, Atmung und Meditation vereint, um Körper, Geist und Seele zu stärken und auszugleichen. Erkenne, wer du wirklich bist.

Synonym: trainieren, üben, stärken, harmonisieren, Lebensenergie fließen lassen

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3. tanz

Sich rhythmisch zu Musik bewegen Synonym: drehen, wirbeln, twisten, kreisen, steppen

 

Man tanzt zum Spaß oder auch als Symbol, als Zeichen für etwas: Man will mit dem Tanz etwas „sagen“.

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