Heilbehandlungen

FEEL HAPPY

5 Einzelcoachings (Schritt 1-5) innerhalb von 3 Monaten für € 360,00

Praxisraum des Naturkostladens am Adolf-Pichler-Platz in Innsbruck

90 Minuten.

Anamnese (Befundaufnahme)

Zungen- & Pulsdiagnostik nach TCM

Körperzusammensetzung & Status der Organe

Feststellung des Säure-Basenhaushaltes

Grundzüge bewussten Essens & Trinkens

Methoden zur Verbesserung des Energieumsatzes

Fettsäurebalance

Ernährungsprotokoll

Zieldefinition

Rezepttipps

á 30 Minuten.

Ernährungsprotokoll einsammeln
Anleitung zur Selbstbeobachtung:

Essmotive, Änderungsmöglichkeiten,
Lösungsvorschläge und Zielsetzung

Lieblingsrezepte optimieren

Tagespläne & Mahlzeitenvorschläge

á 30 Minuten.

Heißt „schlank werden = hungern?"

Motive – Warum essen wir eigentlich?

Vorlieben und Gewohnheiten –

Worauf kann/möchte ich nicht verzichten?

Kalorienarme Satt-Ess-Rezepte

Ziele- und Erfolgskontrolle:
Überprüfung des Energiestatus

(Zungen- und Pulsdiagnose)

Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität

Optional Kühlschrankcheck und gemeinsames Einkaufen